祛濕湯家常做法？排骨祛濕湯的做法大全

大家好，關于祛濕湯家常做法很多朋友都還不太明白，不過沒關系，因為今天小編就來為大家分享關于排骨祛濕湯的做法大全的知識點，相信應該可以解決大家的一些困惑和問題，如果碰巧可以解決您的問題，還望關注下本站哦，希望對各位有所幫助！

懷孕了喝什么湯比較好

懷孕了喝什么湯比較好？

湯是我們老百姓飯桌上不可缺的一部分，老人喝湯可以促進消化，小孩喝湯可以補充營養，孕婦喝湯可以美容養顏、預防便秘、促進胎兒發育。

說到湯，我覺得廣東人煲湯的功夫真的是一絕，我一同學在廣東生活，她懷孕的時候，婆婆三天兩頭的給她煲各種營養湯，喝的我那同學白白嫩嫩的，胎兒發育的特別好。

懷孕了喝什么湯好？希媽推薦如下幾種：

1.板栗排骨湯

做法:把水煮開丟板栗下去小火煮5分鐘，撈起來剝殼去膜，排骨飛水撈出，胡蘿卜削皮切塊；湯鍋中燒開水，然后把所有材料放下去大火煮開后轉小火慢熬一個小時，最后放點鹽即可。

這道菜含有豐富的蛋白質、鈣鐵鋅、維生素和葉酸，具有養胃健脾、補腎強筋、保護視力、潤腸通便的功效。排骨和胡蘿卜、板栗搭配在一起煲湯補而不膩，非常適合孕婦食用。

2.西紅柿豆腐湯

做法:西紅柿飛水去皮切丁，木耳泡發；把豆腐切塊后加入西紅柿、木耳、鹽、胡椒粉、蝦皮、淀粉一起攪拌均勻；鍋內燒開水，倒入所有材料煮熟，淋上香油撒上蔥花即可。

這道菜具有補中益氣、清熱潤燥、增進食欲、補鈣、幫助消化等作用，而且做法非常簡單，是非常適合孕婦的一款快手湯。

3.竹筍香菇鴨湯

做法:新鮮竹筍去殼洗干凈切厚片；把鴨肉切塊飛水；把香菇泡發；湯鍋內燒熱水，入姜片和鴨肉、香菇煲半小時；然后再把竹筍倒下去，轉小火煲一個小時；最后加入調料即可。

竹筍的膳食纖維含量高，常吃可以幫助消化、防止便秘；而鴨肉可以健脾益胃、利尿消腫、清熱解毒。所以，這道湯非常適合孕婦食用。

排骨節瓜祛濕湯的做法

排骨節瓜祛濕湯是一道美味又有營養的家常湯品，其制作方法如下：所需材料：

-排骨500克

-節瓜1個

-干貝10克

-干香菇3朵

-生姜適量

-料酒適量

-鹽適量

-香油適量

制作步驟：

1.排骨洗凈，焯水后撈出過冷水備用；

2.干香菇、干貝提前用溫水泡軟，切絲備用；

3.節瓜去皮去籽，切成小塊備用；

4.熱鍋涼油，放入切好的姜片爆香，接著放入排骨煸炒；

5.加入適量料酒提味，然后加入干香菇和干貝絲炒勻；

6.加足夠的水（大約1升），轉小火煮1個小時到排骨熟軟；

7.加入節瓜煮5分鐘，加鹽調味，淋上香油即可。

這樣一道營養豐富的排骨節瓜湯就做好了，讓你在享受美食的同時還能祛濕哦。

鯽魚除濕湯正確做法

1·材料清洗，浸泡。

2·鯽魚洗干凈，雙面煎。

3·鯽魚放魚袋里，準備好其他材料，來個合照。

大火燒開，溫火40-50分鐘左右就可以了。

豬骨祛濕湯的做法，腰豆豬骨祛濕湯怎么做好

主料豬骨500克輔料油適量鹽適量姜片適量蓮子適量薏米適量百合適量芡實適量赤小豆適量紅腰豆2把步驟腰豆豬骨祛濕湯的做法步驟11.材料的分量我沒有仔細稱量。我都是用手一把一把抓的。我的分量只有腰豆是抓了兩把。其它各一把。這個湯主要是腰豆，赤小豆祛濕。其它都健脾利尿的。所以這個湯最好加兩三片姜。不怕太涼。

材料準備好后。清水洗凈入煲腰豆豬骨祛濕湯的做法步驟22.豬骨頭洗凈瀝干水分腰豆豬骨祛濕湯的做法步驟33.將材料都放入湯煲中。加入適量的水。我一般都用燒開的水下煲。這樣電燉煲起步快些。不影響材料的營養。如果涼水。燒開是一個半小時。材料浸泡過久。營養流失。反而影響湯的口感。腰豆豬骨祛濕湯的做法步驟44.蓋好蓋子。接通電源。選擇快速燉湯功能不小于兩小時?？赡芨鶕约河貌偷臅r間提前做好準備。這樣湯好了。也可以同時用餐。我一般都會煲兩個半小時。腰豆豬骨祛濕湯的做法步驟55.出鍋。一碗去濕健脾的營養靚湯就可以了。

豬小肚祛濕湯的家常做法怎么做好吃

準備材料：豬小肚5個，筒骨半斤，白胡椒20克，紅棗3個，黨參10克，姜一塊，花椒5克，料酒50克。

第一步：豬小肚去除表面多余油脂后中從中間切開，用生粉、鹽搓洗兩遍，接一鍋涼水放入花椒、料酒、兩片姜，大火燒開，下入豬小肚焯水5分鐘，撈出豬小肚洗凈，切成條備用。

第二步：筒骨洗凈砍大塊放入砂鍋中，白胡椒用刀拍碎、姜拍扁、紅棗去核、黨參沖洗切小段，把這些材料一起放入砂鍋中，再放入處理好的豬小肚，砂鍋接滿水，大火燒開。

第三步：大火燒開后打去浮沫，蓋上蓋子轉小火煲一個半小時。湯煲好后再放鹽調味，其他味精什么的就不要放了。

OK，關于祛濕湯家常做法和排骨祛濕湯的做法大全的內容到此結束了，希望對大家有所幫助。