油麥菜的家常做法簡單 蒜蓉粉絲娃娃菜的做法

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油麥菜的家常做法和配方

主料：油麥菜適量

輔料：麻醬適量

調料：辣椒油適量、生抽適量、蒜油適量、鹽適量

做法步驟

1.準備材料

2.適量油麥菜洗干凈備用。

3.油麥菜冷水下鍋，焯斷生，撈出過涼水，攥出多余水分備用。

4.料汁，加入適量鹽，麻醬，辣椒油，蒜油，少許清水，攪拌均勻即可。

5.油麥菜切段，淋入料汁，即可食用。

油麥菜心最好吃的做法

清炒最好吃。因為清炒可以保留油麥菜心的鮮美口感和營養價值，而且做法簡單易操作，口感清爽不膩。如果想要更豐富的口感，可以加入少許蒜末或姜片提升味道。另外，油麥菜心也可以做成炒臘肉、火腿煮油麥菜心等多種做法，創新發揮更能展現出其獨特風味。

油麥菜的家常做法有幾種

油麥菜是一種營養豐富的蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質，以下是幾種油麥菜的家常做法：

1.清炒油麥菜

材料：

-油麥菜適量

-大蒜適量

-食用油適量

-鹽適量

步驟：

1.油麥菜洗凈，切成段。

2.大蒜切成末。

3.鍋中倒入適量油，加熱后加入蒜末，翻炒至出香味。

4.加入油麥菜，翻炒均勻，加入適量鹽調味即可。

2.蒜蓉油麥菜

材料：

-油麥菜適量

-大蒜適量

-食用油適量

-鹽適量

-雞精適量

步驟：

1.油麥菜洗凈，切成段。

2.大蒜切成末。

3.鍋中倒入適量油，加熱后加入蒜末，翻炒至出香味。

4.加入油麥菜，翻炒均勻，加入適量鹽和雞精調味即可。

3.蠔油油麥菜

材料：

-油麥菜適量

-蠔油適量

-食用油適量

-鹽適量

-雞精適量

步驟：

1.油麥菜洗凈，切成段。

2.鍋中倒入適量油，加熱后加入油麥菜，快速翻炒。

3.加入適量蠔油，繼續翻炒均勻。

4.加入適量鹽和雞精調味即可。

4.蒜蓉烤油麥菜

材料：

-油麥菜適量

-大蒜適量

-食用油適量

-鹽適量

-雞精適量

-面包屑適量

步驟：

1.油麥菜洗凈，切成段。

2.大蒜切成末。

3.鍋中倒入適量油，加熱后加入蒜末，翻炒至出香味。

4.加入油麥菜，翻炒均勻，加入適量鹽和雞精調味。

5.把炒好的油麥菜放入烤盤中，撒上面包屑，放入烤箱中烤10分鐘即可。

油麥菜的家常做法

主料：油麥菜適量、五花肉適量

輔料：米椒2個、大蒜頭適量

調料：油適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量

做法步驟

1.準備好油麥菜清洗干凈切成小段。

2.五花肉切成片，大蒜頭和米椒切好。

3.起鍋燒水熱，加油。

4.油五成熱時，下入五花肉煸出油。

5.下入米椒和大蒜頭煸香。

6.下入油麥菜，加鹽，翻炒斷生。

7.加生抽，翻炒均勻。

8.加雞精，翻炒均勻。

9.起鍋裝盤。

油麥菜的做法家常

主料：油麥菜300克

輔料：蒜末適量、葵花籽油一勺、鹽少許

做法步驟

1.油麥菜清洗干凈。

2.切好備用。

3.大蒜切好。

4.鍋內放油燒熱，到入蒜末。

5.炒出香味。

6.到入油麥菜，翻炒均勻。

7.關火以后，放鹽調味。

8.裝盤。

關于油麥菜的家常做法簡單的內容到此結束，希望對大家有所幫助。