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水煮魚家常做法披薩?平底鍋煎巴沙魚的做法

水煮魚家常做法披薩?平底鍋煎巴沙魚的做法

大家好,感謝邀請,今天來為大家分享一下水煮魚家常做法披薩的問題,以及和平底鍋煎巴沙魚的做法的一些困惑,大家要是還不太明白的話,也沒有關系,因為接下來將為大家分享,希望可...

大家好,感謝邀請,今天來為大家分享一下水煮魚家常做法披薩的問題,以及和平底鍋煎巴沙魚的做法的一些困惑,大家要是還不太明白的話,也沒有關系,因為接下來將為大家分享,希望可以幫助到大家,解決大家的問題,下面就開始吧!

有哪些「看著好厲害、做法好簡單」的美食

我是愛烹飪的:豆媽maomao,特別愛做飯,四年多來已分享過上千個菜譜,所以這個問題我來回答,絕對讓你滿意。

我們以1日3餐為例,早餐2道,午餐3道,晚餐2道,一共分享7道顏值高,做法簡單的菜譜,愿你做菜666。

早餐我們要吃好,必須是賞心悅目,食欲滿滿,才能開啟一天好心情。

早餐:第一道【秋葵土豆泥】

1、土豆去皮切成薄片,上鍋蒸至軟爛。

2、蒸熟的土豆片里,加入鹽和黑胡椒碎調味,喜歡黃油的朋友可以加點進去,口感更好。

3、用叉子攪拌均勻,搗成泥備用。

4、秋葵清洗干凈,開水里放一勺鹽,第一可以保持顏色,第二可以增加底味,再放入秋葵焯熟。

5、焯熟的秋葵去掉尾巴,再切成均勻大小厚度的薄片。

6、找一個盛米飯的碗,均勻的貼碗壁擺放,如圖這樣。

7、再將搗碎的土豆泥盛入碗里壓實。

8、最后扣上盤子,倒扣脫模即可上桌。

早餐:第二道【盤絲豇豆】

1、豇豆清洗干凈,開水鍋里焯熟,控水撈出。

2、雞蛋1個,加入等量的清水,再少量多次加入面粉,約15克左右,加入少許鹽,五香粉調味,攪拌均勻至無顆粒,像我們平時喝的酸奶狀就可以。

3、鍋底刷油,放入煮熟的豇豆,盤整齊后開火。

4、放入剛準備的雞蛋面糊,搖動鍋,恍均勻。

5、煎至表面定型,約2分鐘。

6、將豇豆餅,移至盤子或者鍋蓋,借助盤子和鍋蓋倒扣,給它翻面,這個翻面非常簡單,絕對不影響顏值。再煎1分鐘出鍋。

7、將豇豆餅切米字狀,平均切成6塊

8、正反面交叉盛入盤子即可上桌。

您說這兩道菜簡不簡單,您能給幾分?

考慮到大家都要上班,午餐以方便攜帶,微波爐可加熱,冷餐為主,一葷一素一主食。

午餐(葷):第一道【懶人雞腿】

1、雞腿清洗干凈,每個雞腿上劃一道,這樣更入味一些。

2、雞腿盛入盆里加入1勺料酒,1勺鹽,半勺五香粉,1勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油,1勺白糖,下手抓勻來個無死角按摩,全程2分鐘。

3、電壓力鍋里放入大蔥,生姜墊底

4、將抓勻的雞翅放入鍋里,再倒入剛才按摩的全部湯汁。注意:不加水,不用油。

5、插上電,開啟雞肉鍵等待結束就可以了。

午餐(素):第二道【蔬菜沙拉】

1、準備:紅蘿卜(紅色),土豆(白色)去皮,滾刀切成均勻大小的塊狀,泡在水里。西蘭花也用剪刀剪成大小一致的小朵。

2、起鍋燒開水,鍋里加入1勺鹽增加底味,放入土豆紅蘿卜煮1分鐘,再倒入西蘭花煮1分鐘即可盛出控水。保證蔬菜全熟哦。

3、全部盛入盆里,加入少許鹽,黑胡椒碎,再倒入少許橄欖油,攪拌均勻即可。

辦公室帶餐減肥的你,必不可少的有顏值又飽腹的蔬菜沙拉,你值得擁有。

午餐(主食):第三道【火龍果壽司】

1、紅心火龍果用勺子搗成泥

2、將火龍果倒入蒸熟的米飯里,抓拌均勻。

3、壽司大根條切碎,也可以隨意更換自己喜歡的食物:肉松、酸黃瓜等。

4、用一塊保鮮膜,盛入火龍果米飯,包上切碎的大根條。

5、保鮮膜收口擰緊,團成圓形。

6、去掉保鮮膜盛入盤里

7、擠上沙拉醬,可以隨自己喜好改成千島醬,番茄醬等。

8、準備海苔捏碎,加上少許白芝麻,撒在上面即可食用。沒有的可以不加。

這三道菜:雞腿可加熱,沙拉和壽司都可冷食。

晚飯我們要吃少,那我們要精簡,補充個優質蛋白,粗糧做主食。

晚餐第一道(優質蛋白):【白灼蝦】

1、鮮蝦清洗干凈,挑取蝦線。

2、起鍋燒開水,加入大蔥2節,生姜2片,1勺料酒煮沸。

3、放入鮮蝦煮沸后再煮1分鐘。

4、控水撈出裝盤即可食用

晚餐第二道(粗糧):【烤南瓜】

1、貝貝南瓜清洗干凈,切成均勻大小的塊,小一些相對熟的快點,省時間。

2、烤箱200度預熱,烤盤鋪油紙,刷少許油。黃油更香,隨自己喜好替換。

3、均勻的放入南瓜,撒上少許海鹽,少許黑胡椒碎。

4、送入烤箱,上下火烤15分鐘。每個烤箱脾氣不同,自己根據大小調整。如果沒烤熟可以回爐。

裝盤即可食用,顏值是否在線?

以上是我的個人分享,所有圖片菜譜均為原創,可轉載,喜歡我的回答記得關注我哦,如果你不知道一日三餐吃什么?那您更要關注我,每天為您更新菜譜,讓您吃的又健康又有顏值。

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我在疫情期間約會了做土豆絲炒胡蘿卜。制作材料:土豆、胡蘿卜、豬肉(瘦肉)香菜、大蔥。調料:植物油、精鹽、十三香、胡椒粉。先把豬肉切成細絲、再把土豆和胡蘿卜切成絲、再把大蔥切成蔥花、再將香菜切好備用。制作方法:把平底鍋加熱,在加入植物油加熱,先放入豬肉炒熟、在加入蔥花爆香、爆香以后在加入土豆絲和胡蘿卜絲翻炒一會、炒熟以后加入精鹽、十三香、胡椒粉調味。最后在加入香菜點綴即可。美味的土豆絲和炒胡蘿卜絲就炒好了。

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【飲品類食譜配方表】

珍珠奶茶=可可豆+紅豆+牛奶

西米露=椰子+小麥+牛奶

巧克力牛奶=可可豆+牛奶

藍莓牛奶=藍莓+牛奶

草莓牛奶=草莓+牛奶

香蕉牛奶=香蕉+牛奶

椰奶=椰子+牛奶

【漢堡類食譜配方表】

經典漢堡=烤雞腿+小麥+西紅柿

牛排漢堡=烤牛排+小麥+西紅柿

豬排漢堡=烤豬排+小麥+西紅柿

野味漢堡=烤野味+小麥+西紅柿

魷魚漢堡=烤章魚+小麥+西紅柿

金槍魚漢堡=金槍魚+小麥+西紅柿

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2023全食物烹飪鍋食譜大全

一、食物類

紅蓮+藍蓮+白蓮=靚膚彩蓮湯(食物+260)

精靈魚+竹筍+蘑菇=菌菇靈魚湯(食物+220,水分+50)

鮑魚+胡蘿卜+蘑菇=鮑魚撈飯(食物+105,水分+50)

象拔蚌+胡蘿卜+蘑菇=象拔蚌撈飯(食物+105,水分+50)

竹筍+蘑菇+豬排=筍釀(食物+105)

象拔蚌+西紅柿=象拔蚌刺身(食物+100,水分+20)

朝天椒+胡椒+雞腿=辛香匯缽缽雞(食物+100)

朝天椒+胡椒+鯰魚=辛香匯水煮魚(食物+100)

紅鯉魚+綠鯉魚+辣椒=川椒鯉魚(食物+90)

紅鯉魚+綠鯉魚=紅鯉魚與綠鯉魚(食物+85,水分+30)

白蓮+鲅魚+菠菜=荷花魚翅(食物+80,水分50)

帝王蟹+蜂蜜+牛奶=芝士焗蟹(食物+80)

鰻魚+洋蔥+甘蔗=蒲燒鰻魚(食物+75)

烤雞腿+烤蘑菇+南瓜=南瓜咖喱雞(食物+75)

桂魚+番茄+蘑菇=酸湯桂魚(食物+70,水分+15)

大閘蟹+胡蘿卜+小麥=胡蘿卜蟹燒肉(食物+70)

桂魚+蜂蜜+香蕉=松鼠桂魚(食物+70)

烤羊排+胡椒+青椒=黑椒羊排(食物+70)

芋頭+豬排=香芋蒸排骨(食物+65,水分+10)

紅豆+烤南瓜+小麥=紅豆糍粑(食物+65)

烤豬排+雞蛋+小麥=豬排厚燒蛋(食物+65)

芋頭+紅豆=仙芋四號(食物+60,水分+30)

芋頭+甘蔗=蒸芋頭(食物+60,水分+20)

蘑菇+青椒+雞腿=黃燜雞(食物+60)

綠鯉魚+小麥=紅燒綠鯉魚(+60食物)

綠鱸魚+小麥=紅燒綠鱸魚(+60食物)

綠鱸魚+土豆=清蒸綠鱸魚(+60食物)

烤雞腿+蜂蜜=蜜汁雞腿(食物+60)

松果+牛奶+小麥=松果蛋糕(食物+60,水分-10)

魚頭+牛奶=芋頭牛奶(食物+55,水分+40)

金槍魚+小麥+番茄=金槍魚漢堡(食物+55,水分+10)

烤雞蛋+南瓜=蛋黃焗南瓜(食物+55)

南瓜+小麥+牛奶=南瓜松餅(食物+55)

西瓜+牛奶=西瓜牛奶(食物+40,水分+30)

西瓜+蜂蜜=西瓜沙冰(食物+40,水分+30)

可可豆+椰子=巧克利椰果(食物+40,水分+20)

大扇貝+青椒+小麥=大貝披薩(食物+40,水分+10)

小扇貝+青椒+小麥=小貝披薩(食物+30,水分+10)

帶魚+甘蔗=糖醋帶魚(食物+40)

雞蛋+青椒=青椒炒蛋(食物+40)

桃子+葡萄=蜜桃/葡萄果醬(食物+40)

洋蔥+番茄+雞蛋=洋蔥圈(食物+40,水分-10)

藍莓+椰子=藍莓椰果(食物+35,水分+30)

朝天椒+胡椒+牛排=椒香牛柳(食物+105)

小麥+黃豆+野味肉=野味肉醬面(食物+50,水分+10)

牛奶+雞蛋+玫瑰茄=洛神奶凍(食物+50,水分+5)

柑橘+牛奶+小麥=柑橘可麗餅(食物+50)

雞蛋+牛奶+小麥=小方酥(食物+50)

黃桃+牛奶=黃桃牛奶(食物+40,水分+40)

甘蔗+柑橘=柑橘罐頭(食物+40,水分+20)

番茄+章魚腿=章魚腿刺身(食物+40,水分+20)

甘蔗+桃子=黃桃罐頭(食物+40,水分+15)

甘蔗+生姜=姜糖(食物+40)

玫瑰+玫瑰茄=玫瑰茄醬(食物+40)

甘蔗+蘋果=拔絲蘋果(食物+40)

甘蔗+玉米=爆米花(食物+40)

小麥+洋蔥+土豆=可樂餅(食物+40,水分-10)

甘蔗+葡萄=葡萄酒(食物+30,水分+40)

關于水煮魚家常做法披薩,平底鍋煎巴沙魚的做法的介紹到此結束,希望對大家有所幫助。

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