清水甜南瓜的家常做法？清水煮南瓜的做法

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清水煮南瓜怎么做

食材南瓜800g糯米粉500g白糖適量糯米粉加水和成面團稍搟一下，再切成條南瓜去皮洗凈，切成塊鍋里加入南瓜和水，煮至南瓜變軟加入年糕條，煮至年糕浮起即可在碗底加入糖倒入年糕和南瓜即可

鮮嫩南瓜可以做糖水南瓜嗎

可以

嫩南瓜表面平滑，呈青綠色，含糖量較少，品質(zhì)好于西葫蘆，因為肉質(zhì)更有質(zhì)感，所以通常都是清炒或做餡食用。嫩南瓜的營養(yǎng)價值也不容小覷。嫩南瓜同樣富含豐富的營養(yǎng)元素，如淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等。但嫩南瓜和人們常吃的老南瓜的營養(yǎng)成分的含量有一定的差別。嫩南瓜的中含維生素C及葡萄糖較多，長期食用還具有保健和防病治病的作用。

南瓜雞蛋糖水的做法

鵪鶉蛋煮熟后，剝殼備用

步驟2

鵪鶉蛋南瓜糖水_的做法步驟：2

南瓜去皮，切塊

步驟3

鵪鶉蛋南瓜糖水_的做法步驟：3

鍋內(nèi)加入適量清水，把紅棗和南瓜放入開煮

步驟4

鵪鶉蛋南瓜糖水_的做法步驟：4

大火燒開后，改小火煮至南瓜酥爛

步驟5

加入雞蛋再煮3分鐘關(guān)火

步驟6

加入紅糖，攪勻

步驟7

7即可食用

清水燉南瓜的正確做法

主料

南瓜500g

輔料

油適量

鹽適量

老抽適量

小蔥適量

十三香適量

清水適量

步驟

1.嫩南瓜一個，小蔥一顆。

2.南瓜洗凈，切片。蔥切茉。

3.熱鍋加入適量油，油6到7成熱放入蔥花，南瓜片翻炒。

4.翻炒幾分鐘后，南瓜會變軟。放入適量鹽，老抽上色。繼續(xù)翻炒一會兒。

5.加入適量清水燉制。熟透即可。

6.裝盤即可享用了！

南瓜，東北也稱“倭瓜”葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節(jié)部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質(zhì)稍柔軟，葉脈隆起，卷須稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有棱和槽，因品種而異，外面常有數(shù)條縱溝或無，種子多數(shù)，長卵形或長圓形。

蒸嫩南瓜的做法

1/14準備嫩南瓜一個，人多要買大的

2/14從頂部八分之一的地方切開，手柄不要去掉

3/14挖空

4/14鍋里燒水，水開后，加入洗好的大米，中火煮，一遍煮一遍準備別的食物

5/14備齊所需食材

6/14鍋里大米，紅棗百合(可不放)煮至七分熟，也就是只有一點點白心的時候，拿碗把湯倒出來瀝干水分

7/14米湯可以直接喝，也可以做湯菜，很香的別浪費

8/14將紅棗，百合，蒜末，姜末，放入大米里拌一拌！

9/14裝進南瓜盅里

10/14蒸鍋燒水，水開后，放進蒸鍋里，中火開蒸

11/14待南瓜快熟透時，大概十分鐘的樣子，放入枸杞，蓋上蓋子，再大火蒸五分鐘

12/14用鍋鏟平著把它端出來，放進大盤子里，撒上蔥花，澆一些番茄醬或者辣椒醬，就可以吃啦

13/14之前吃了太多東西，所以我只吃那一個蓋子就夠了，剩下的就給妹，家里有小寶寶的，應(yīng)該正好哦，肯定超愛吃

14/14放鹽，香油，白胡椒粉拌一拌，開吃啦

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