檸檬橘子皮泡水喝的功效和作用，橘子皮泡水喝的功效和作用

橘子皮泡水,對身體有哪些好處?

使用桔子皮泡水喝的好處有很多，主要包括潤肺止咳、理氣化痰、健胃除濕等功效，因為桔子皮中含有較為豐富的維生素，患者在喝完桔子皮水后，能夠起到促進消化、降低血壓、促進胃液分泌等作用。

能更好地保護皮膚，促進皮膚的新陳代謝；改善睡眠質量；有助于止咳化痰；促進消化、保護腸道健康。中醫講，橘子皮能夠燥濕健脾，化痰理氣，它含有很多維生素，所以說橘子皮泡水對脾胃功能欠佳的患者能起到一定的好處。

橘子皮泡水喝具有健胃消食、理氣健脾、止咳化痰及行氣寬中等功效，一般適量的飲用，能夠有效的緩解機體胃寒、惡心、腹痛、痰液黏稠及消化不良等不良現象。建議：您最好在專業人員的指導下，適量的飲用。

橘皮泡水的好處橘子皮用來泡成茶水喝之后具有潤肺健脾、化痰止咳、止渴、順氣等功效，不管是什么年齡段的人都可以飲用，此外，如果在水中加入少量的金銀花、胖大海等植物會有更加良好的效果。

橘子皮泡水喝有什么好好處

1、增強食欲橘子皮中含有的香精油在泡水之后能夠散發出一股獨有的清香，對于食欲不振的人來說，飲用橘子皮水能夠幫助開胃，增強食欲。搭配蜂蜜、生姜等引起泡水飲用，健胃開胃的同時也能促進消化。

2、止咳化痰 橘子皮中含有充足的芳香醇和少許揮發油，把橘子皮用來泡水喝可以把這些營養成分吸收和利用，它們不光能消炎殺菌，還能止咳化痰，平時可以用于咳嗽痰多和支氣管哮喘等癥的輔助治療。

3、橘子皮泡水喝具有理氣調中、降逆止嘔、燥濕化痰的功效。橘子皮泡水喝還具有預防或治療胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐、呃逆以及咳嗽痰多、乳癰初起等病癥的作用。

陳皮泡水喝有什么功效

1、陳皮泡水喝，可以幫助人們化痰止咳 中醫里面認為陳皮入藥，其效溫通行散，有宣通肺氣之效，同時兼有燥濕化痰之功，所以用陳皮泡水喝可以起到明顯的化痰止咳之效。

2、養胃 現代人由于生活節奏越來越快，很多人都出現了飲食不規律、飲食不健康的情況。而常用陳皮泡水，在一定程度上可以起到暖胃、養胃的作用。所以，大家在日常生活中可以適當喝陳皮泡水來養胃。

3、化痰祛濕。陳皮的性屬溫苦，可以起到祛濕化痰，理氣寬胸的作用，適合受寒咳嗽和濕氣重的人泡水喝來緩解癥狀。降低血脂。

4、理氣健脾、燥濕化痰、宣肺、止咳。 陳皮是一味大家非常熟悉的中藥，也是我們很常用的一味中藥，陳皮泡水的功效主要有理氣健脾，燥濕化痰。陳皮泡水可以用于治療脾虛氣滯、食少惡心、嘔吐、腹脹，或飯后腹脹、大便糖稀。

5、理氣，健胃，化痰，止吐。陳皮泡水，從藥理上來說，具有理氣，健胃，化痰，止吐等功效，但是并非全部人都適合，像氣虛，陰虛燥咳，舌赤少津，內有濕熱的人慎用。

6、緩解胃痛。有胃痛的人，可以用陳皮泡水，再加入適量的紅糖水，可以起到暖胃的效果，堅持飲用還可以改善胃痛，所以平時如果有胃痛的話可以試一試陳皮泡水。清腸排毒。